[Dc]

Приветствую!
Обращаюсь к курильщикам.
Наверняка многие участники конфы - курильщики со стажем. Уверен, что каждый из них хоть раз пытался бросить.
Поделитесь опытом "бросания".
Почему не получилось или наоборот, что помогло?

Наверняка многие слышали об этой книге:
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit

Хотелось бы узнать отзывы тех, кто читал.
Спасибо.
_________________
С уважением Андрей.

[VIF]

Курить бросить легко! :о)
Я бросал раз 40.
(М.Твен)

Я бросил, вот уже как 11 лет.
Без всяких методик, психо и химиотерапии, книг.
Мож у меня не было сильной зависимости, но курил по глупости, начиная со своей "взрослой" жизни, т.е. с 16 лет...
Бросить курить, приурочил к рождению своей первой дочери, жена крайне негативно относилась к табачному дыму, особенно в период беременности.

[Владимир(RV6LLH)]

Привет !
Сам курю. Эту книгу видел на просторах энэта
скачал, прочитал страниц 10 пока еще курю

Мне понравился один отзыв с сайта
___________
Мэджик
Докурю блок и пойду читать: вдруг брошу, а добро пропадет
24.08.2005 11:12
___________

Вот такие пироги
_________________
С уважением, Владимир!

[МИА]

Хороший юморок,черти,тонко. DC,я хоть и числюсь не курящим,но проблему понимаю. Не ищи ни советов,ни панацеи! Пока сам не придешь к этому-ничего не получится. Начинай думать о бросании каждый день,готовь себя внутренне к этому, бросай и физически хоть сто раз -ты уже на пути...только финиш неизвестно где...но ты же идешь - дойдешь! У меня отец взял и бросил курить, когда нас было уже трое,да он и с войны ведь.

[Nork]

сколько не думай,сколько не пробуй...по нескольку дней не курил...а потом к начальству на ковер,все мозги перепудрят...и опять понеслось-поехало...
_________________
Нет нерешаемых проблем, есть нерешительные люди.

[krikus]

Я ее прочитал всю
Вобщем неделю не курил и не тянуло ...не курил бы и дальше но решил опять поэкспериментировать .
Вобщем , книга все обьясняет про то как нас на эту привычку разводят и не малые деньги на этом наркотике сшибают...
У нас пол конторы прочитав-побросали ...кому охото идиотом -то выглядеть
Это наркотик и от этого все проблемы с бросанием.

[krikus]

Nork нифига ... скандалы как -то не так задевают когда нет этой зависимости . У меня физическая тяга пропала на шестой день
А психологическую зависимость мужик весьма доходчиво обьяснил.
Вобщем мужик дошел до ручки и нашел дверь из этого вонючего курительного контейнера-скажем так.
Кстати обоняние резко обостряется так что кто на раб месте курят -вас ждут неприятные открытия

[Randy]

Последний раз редактировалось: Randy (00:42 19-10-2016), всего редактировалось 1 раз

[Oleg]

Книгу не читал, но курить бросил...еще в третьем классе
В конторе, среди приятелей курящих много. многие "некурящие" потягивают сигаретку после спиртного, за компанию. В этом деле главное самому захотеть бросить, по настоящему захотеть, ну или чтоб кто нибудь поддержал, помог. Мне например, родители помогли

[BORQ]

И 4 раза после этого попадал в реанимацию, т.к. через 3-4 недели нарушалось дыхание и врачи ничего не могли с этим сделать.

Блин! Борис, извини ради Бога! Жамкнул не ту кнопку и вместо цитирования отредактировал твое сообщение Посыпаю свою голову пеплом, но вернуть уже не могу. Одну только фразу вернул.
С уважением, rezident.
_________________
Наша служба интересна и трудна.
И на первый взгляд как будто не видна.

Золушка часто кончала во сне
Юное тело тянулось к весне.

[Ильгиз]

У меня друг прочитал эту книжку и бросил, месяца два не курит. Говорит, что наверное уже подсознательно хотел бросить, а книга просто помогла ему в этом.

[rezident]

BORQ :

И 4 раза после этого попадал в реанимацию, т.к. через 3-4 недели нарушалось дыхание и врачи ничего не могли с этим сделать. :sad

Слышал, что в реанимации некоторые (нормальные, а не псевдо) врачи даже при инфарктах и инсультах разрешают заядлым курильщикам курить. Мотивируют это тем, что человеку и так тяжело после перенесенного, а запрещать ему курить (как это в общем-то правилами предписано) это как гвоздь в его гроб забивать в виде еще одного стресса.
P.S. не курил, не курю и не собираюсь начинать. Мне хватило в детстве отца-курильщика и личного осознания пагубности этой привычки.

[Леша]

Да понять куряк может только куряка. Я как начал в воьмом классе так и бросил месяца через два, так что не потдался Единственное что сейчас не переношу, это когда с похмелья( редко бываю ) и ктото закурил.

[ustas]

всем курящим советую прочесть
http://fantasy.kiev.ua/K/Kings/rar/Smoke.htm .Всем бросающим советую:1.Не вздумайте считать дни некурения - это настраивает на срок терпения.2.Будут моменты большого желания,-знайте и будьте уверенны в этот момент,что через 10 минут это желание пройдет,и на смену придёт мысль,что этот миг пережит,-это придаст вам больше сил.3.Курящий - это зависимый человек второго сорта,который каждый час сосёт эту гадостную соску.От него противно воняет,отворачиваются собеседники и за это он еще платит деньги.
_________________
я и здесь молчать не буду !!!
(и не надо — 027

[kokur]

Для тех, бросает курить, есть одна проблема. Химическая формула никотина и витамина C одинаковы, пространственное строение разное, поэтому никотин начинает участвовать в организме в обменных процессах. У тех, кто бросает курить возникает стрессовая ситуация в связи с нарушением обмена веществ. Врачи-наркологи рекомендуют в таком случае усиленные дозы витамина C
"..некоторые ....врачи даже при инфарктах и инсультах разрешают заядлым курильщикам курить. ...."
да, это имеет место быть, сам был свидетелем такого случая.

[bobi]

Начал курить в десять , не помню уже скока раз бросал , по 3,4 месяца не курил , но это в молодости , в 36 бросил с помашью пластыря антиникатинового , за месяц , такой курс лечения ,без нервов и стрессов , в 47 соскучиля и закурил ..привыкал долго и больно , вот курю уже четвертый год , опять думаю бросать ..

[m-e]

бросил по денежным соображениям.С казал сам себе -дорого.10 лет не курил .Когда отец тяжело заболел закурил снова.Через год сказал нахер оно мне надо и вот снова не курю уже почтми пол-года

[none]

Как начал организм потихоньку разваливаться (лет с 40) так и бросил, чтобы процесс хоть немного замедлился...
_________________
все

[МИА]

bobi, вам что....51?! Я думал по ответам что молодой....

[bobi]

МИА Я и так молодой ..что такое 51 ..